タコとアボカドの爽やかサラダ|大阪の茨木市、高槻市、吹田市の痩身エステやまつ毛パーマならファニービーへ

【材料（2人分）】

タコ：100ｇ アボカド：1個 クリームチーズ：30ｇ レモン汁（アボカド変色防止用）：小さじ1 ブラックペッパー：少々 塩：少々 バジル：お好みで 【ドレッシング】 オリーブオイル：大さじ1 しょうゆ：大さじ1/2 美的ハーブコンク：小さじ1 ※糖質がどうしても気になる方は控えてください。

【下準備】

①タコ、アボカド、クリームチーズを食べやすい大きさに切る。 ②アボカドの変色が気になる場合は、レモン汁を振っておく。 ③ドレッシングの材料をすべて合わせておく。

【作り方】

①タコ、アボカド、クリームチーズを器に盛り、ドレッシングをかける。 ②ブラックペッパー、塩を振り、バジルをトッピングしてできあがり。

一人分/302kcal/糖質4.1ｇ