ボディーメソッド☆
BODY1 糖の吸収を抑える
腸内環境を整える
BODY2 基礎代謝を上げて身体のエネルギー量を増やす
BODY3 脂肪燃焼をサポート
糖質オフ食生活をサポートします(*^-^*)
体を根本から変えるために
毎日の食生活からしっかり
見直します。
毎日の食事をしっかり管理できるように
糖質オフのコツをお伝えし
具体的な食事の摂り方を知ることができます。
具体的な本などもご紹介。
毎日の糖質を30~50gに抑えることで
血糖値をコントロールし
多すぎる糖の摂取を抑えます。
それにより基礎代謝と脂肪燃焼出来る体に
整えて行きます