肩まわり凝り固まってませんか？？
今の時期はクーラーを多く使うので身体が冷えやすくなります。
そうすると、肩周りの血流は悪くなり、姿勢も悪くなりますT^T
肩まわりはリンパの流れが多いです。
しっかりほぐして血流を改善させましょう！
肩回し
①肩に手を置きます
②大きく肩を五回ほど回します
しんどくない程度に回してください！
コツは肩甲骨がゴリゴリいえばおっけい(^^)
ファニービーではゲルマでも肩まわりをしっかりほぐします♪しかしサロンでもできない時はお家でほぐしをしてもらう事で更に効果が出ます(^.^)
是非やってみてください！