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こんにちは、高槻店店長村上です
今日は美肌やダイエットに有効な海苔について
海苔は海の中の栄養成分がギュギュっと濃縮された結晶です
食物繊維やビタミン、タンパク質、鉄分、アミノ酸、カルシウムなど、
栄養成分たっぷりなのです
肥満の原因でもある中性脂肪を減少させる効果もあり、ダイエットにも効果ありです！！
海苔は手軽に食べれて、優れた健康食材なので私も毎日食べています(*^_^*)
毎日の食事に海苔を2枚是非取り入れてみて下さい