こんにちは茨木店の井ノ口です
今日もどんよりとした天気が続きますね～
空に負けず！元気に過ごしますよ～！！
そういえば…昨日の晩御飯は奮発して久しぶりにお刺身を食べました！
サーモン、まぐろ、ハマチ………おいしかったです！
そして、私もう一品好きなのが刺身の敷物に使われるツマ！
大根って栄養が満点で、特に豊富なのがビタミンC！シミを防いでくれるし、毛穴を引き締めるのに有名ですね
また、食物繊維も豊富なので、胃腸の働きを整え、消化を促してくれるので
これから積極的に摂っていきたいですね
茨木店でした