こんにちは！吹田店店長 中西です(*’▽’)
阪急百貨店でバレンタインフェアが始まりましたね♪
毎年行くの楽しみなんです。人多すぎるけど、、、。
今年はいつもと違って、行き当たりばったりではなく、「ガイドブック」をもらったので目星つけて効率よく回る予定！！
もちろん自分用も買います( *´艸｀)笑
カカオに含まれる「美容・健康効果」が年々注目度が上がってます。
昨年、カカオに関する研究結果が発表されたそうなんです！！
1、高カカオチョコレートで便通改善
高カカオチョコレートを1日25ｇずつ摂取し始めると1週間後から排便回数が増加されるそう。
2、カカオポリフェノールが美肌効果に
実は、カカオポリフェノールには紫外線によって肌を赤くなるのを防いでくれる作用が！
血流が改善したという方も？？
カカオポリフェノールは抗炎症作用と抗酸化作用あるんです。
3、高カカオチョコレートは低GI！生活習慣病予防にも効果あり
血糖値の急激な上昇を抑えるには、低GI食品をとることをお勧めします。
血糖値が急激に上がると太りやすかったり、糖尿病などの生活習慣病を引き起こしやすくなります。。。
良いんだ！と思っての摂りすぎは危険ですので、うまく取り入れてくださいね(^^