こんにちは！
高槻店浦本です◎
今日は風が強くて寒かったですね〜(>_<)
そんな日はお鍋に決まり！
今日は、鍋にもサラダにも大活躍できる
「豆苗」をご紹介します★
豆苗には、女性にうれしい栄養素が豊富です！
1.ビタミンA、C、Ｋが豊富
骨がもろくなるのを防いだり、
老化の原因の活性酸素を除去する作用があるため、
若々しさを保つ効果が期待できます☆
2.燃焼促進・デトックス効果
ビタミンB群は糖質や脂質、タンパク質を燃やす為に不可欠な栄養素です！
食物繊維を多く含むので、腸内環境のバランスを改善し、
有害物質の発生によるエネルギー代謝の低下を防ぐ働きも期待できます(^^♪
便秘の方、必見です！！
そして、なんといっても美容効果がすごいのです！！
老化を防ぐだけでなく、
この時期のお悩み「乾燥肌」をうるおす効果もあります。
血管や筋肉などを強くしてハリ、ツヤを保ってくれ明るい顔色に！
寒いのでお鍋に豆苗はいかがですか？？
サラダならシャキシャキした食感を楽しみながら美味しくいただけます！
浦本は豆苗サラダにハマってます◎
化粧水やクリームのお手入れはもちろんですが、
体の内側からも豆苗でキレイにお手入れしていきましょう(*^▽^*)