こんにちは、吹田店チーフ松井です(*^-^*)
気になるパーツ第一位はお腹!!!!
ポッコリお腹です!コロナで外出自粛が続き非常にコロナ太りされた方が多いです!
特に運動量が減っているにも関わらず、食べてしまうなんて事が。
運動不足や健康管は日々の課題ですね。
お家時間の増加で体型や体重の変化を感じている方53%もいるそうです。
逆に、体型を維持されている方々はお家時間で何をしていたのでしょうか?
①体重を記録
②カロリーをコントロール
③ウォーキング
④家で筋トレ、ストレッチ
⑤ヘルシーメニューを心掛ける。
⑥マッサージやストレッチをしていた!
などです。
日常に生活習慣から心掛けましょう(^^♪
ファニービーでは硬くなったセルライトや脂肪を分解してくれる痩身モンスターがポッコリお腹にはお勧めです。