痩身エステは何回で変化を感じる?通う頻度と期間の目安|大阪の茨木市、高槻市、吹田市の痩身エステ・フェイシャルエステ・脱毛・バストアップならファニービーへ

変化を感じるタイミングには「2段階」ある

痩身エステの変化には、実は2つの段階があります。
1つ目は、施術直後の変化。ラジオ波などで体を温め、ハンドケアや吸引で溜まっていた水分や老廃物を流すことで、施術後に「体が軽い」「サイズ感が変わった」と感じる方は少なくありません。
ただし、これは主にむくみが流れたことによる一時的な変化で、生活に戻ると数日で戻りやすいものです。

2つ目が、本当の目的である体質の変化。巡りの良い、溜め込みにくい体へと変わっていくには、施術の積み重ねと生活習慣の見直しが必要で、一般的に2〜3ヶ月程度かけて取り組む方が多いです。
1回の「お試し」で判断するのではなく、この2段階を知った上で計画を立てることが、遠回りに見えて一番の近道です。

通う頻度は「最初は詰めて、あとは間隔をあける」が基本

多くのサロンでおすすめしているのは、最初の1〜2ヶ月は週1回ペース、体が変わり始めたら2週間
に1回へと間隔をあけていく通い方です。
※ファニービーでは、最初の1〜2ヶ月は週2回ペース、体が変わり始めたら1週間に1回へと間隔をあけていく通い方です。
最初に詰めて通うのは、冷えて固まった体がむくみやすい状態に戻る前に、次の施術で「巡りの良い状態」を定着させたいから。
間隔があきすぎると毎回リセットからのスタートになってしまい、かえって時間もコストもかかることがあります。 なお、必要な回数や頻度はもともとの体質・目標・生活習慣によって大きく変わります。
カウンセリングで体の状態を見た上で、無理のないペースを一緒に決めていくのが正解です。

効果を左右するのは「施術後の過ごし方」

同じ施術を受けても、変化のスピードには差が出ます。分かれ目は、施術後の過ごし方です。
・水分をこまめに摂る:流れた老廃物の排出を助けるため、常温の水をいつもより多めに
・施術後2〜3時間は食事を控えめに:体が吸収しやすくなっているタイミングのため、高カロリーな食事は避けるのが無難です
・湯船・軽い運動で巡りを保つ:施術で良くなった巡りを、日常の温活とウォーキングでキープ

エステは「魔法」ではなく、体が変わるきっかけを作り、その変化を後押しするもの。
日常との二人三脚で結果はぐっと変わります。

サロン選びで見るべきポイント

最後に、サロン選びの目安を3つ。
①カウンセリングで体質や生活まで聞いた上で計画を提案してくれるか
②無理な長期契約を迫らないか
③実績や変化の実例を見せてもらえるか
です。
ファニービーは、メーカー主催のダイエットコンテストで8年連続グランプリを受賞していますが、私たちが一番大切にしているのは数字よりも「お客様が理想の自分に出会い、自分をもっと好きになること」。
実際のお客様の変化はビフォーアフター(痩身編)でご覧いただけます。
なお「そもそも40代から痩せにくいのはなぜ?」という方は、コラム「40代・50代が痩せにくい原因とは?」から読むのがおすすめです。

まとめ

・変化には「直後の変化」と「体質の変化」の2段階がある
・体質から変えるなら2〜3ヶ月・最初は週1ペースが一般的な目安
・結果を左右するのは水分・食事・温活など施術後の過ごし方
大切なのは、ご自身の体質に合った計画を立てること。
目安を知った上で、納得のいく一歩を踏み出してくださいね(^^♪