こんにちは。
今日もパン?!って思った方、毎日ブログを見ていただきありがとうございます♪
パンって美味しいですよね。
朝食にパンは手軽だし、美味しいし、種類も豊富で飽きないし…って方多いと思います。
でも『飽きないし…』というところに要注意！
実はパンだけでなく、小麦粉には中毒性があるんです。
だから飽きないではなく、脳の中で食べないと…という指示が出ているんです。
ちなみにその中毒性は、お酒やタバコ、そして麻薬よりも高いと言われています。
そして何よりもダイエットには向いていません。
小麦粉は体を冷やし、ダイエットに一番必要な『代謝』を下げてしまいます。
一度、ご自身の食生活を見直してみてください。