スタッフブログ - 茨木・高槻・吹田でエステならファニービー

こんにちは吹田店浦本です

私は最近ハチミツにはまっています

ハチミツは美容にいいと言われていますよね

私は紅茶を飲む時など砂糖ではなくハチミツを入れています

砂糖よりも３分の１の量で甘味がでるしなによりも砂糖と比べるとハチミツはカロリーが3分の２も低く

２２のアミノ酸やミネラルもふくまれているのでダイエットにとてもいいと言われています

また、ハチミツには体を温める作用があり、通常の砂糖類は体を冷やしてしまいますので危険ですよ

肌に良い成分も入っており、酸素やアミノ酸、ポリフェノール、ビタミンＢ２、Ｂ６、ビタミンＣなど

美しいお肌作りには欠かせない栄養分が沢山含まれています

しかし食べ過ぎてしまうと糖分の摂り過ぎになるので、

あくまで、砂糖の代わりにしたりして摂取しましょうね。

吹田店浦本です

暖かくなり少しずつ薄着になってきて嬉しいですね

薄着と共に体を冷やしてしまいがちなので冷やさないよう気をつけましょう。

冷えていると血流が滞りやすく脂肪がつきやすい体質になってしまいます！

まず第一に内臓を冷えないよう心がけましょう☆

内臓の温度の理想は３７．２度～38度であり、これを下回ると内臓が冷えており便秘になりやすかったり手足の冷えを感じやすくなります

少しでも体を温め、脂肪を燃やしやすい体質が理想ですね

１．お風呂に浸かるときは２０分以上はつかる。

２．お白湯で体の内側から温める。

３．飲み物は出来るだけ常温で飲む。

４.食事のときは出来るだけ温かいお茶やお味噌汁やスープを一緒に飲む。

５．カイロや腹巻などでお腹を温める。

これらを気を付けていれば体を冷えは改善されますよ

セルライトは冷たいところが大好物ですからねぇ～

体の中からきれいになりましょう

 

 

 

こんにちは。

Ｆｕｎｎｙ　Ｂｅｅ茨木店チーフの内藤です。

あったかくなったり、寒くなったり、まさに三寒四温！いよいよ春の到来ですね。

私は春生まれで花粉症もないので、春が一番好きな季節です(^^)

お花見の計画もしていますよ～(^^♪

春の気候に誘われて、散歩にふらっと出かけたりすることが増えたり、皆様もお花見など楽しまれるのではないでしょうか？？

そんな時に絶対忘れてほしくないのがこれ！！！

ドクターリセラ、ＵＶシリーズです！！

しっかり塗る、そして目から吸収されるものは、飲む日焼け止めでブロック！！

これで春の行楽行事もばっちりですね♪♪

桜が待ち遠しいーー！！！

私事ですが、3月14日に長男が義務教育を修了しました。

卒業式に出席してわが子だけでなくみんなの成長を感じられました。

春は「別れと出会いの」の季節ですね。

ファニービーに携わるすべての人にいい出会いがあるといいなぁ

私も「この人と出会ってよかった」と思われる人になれるように日々頑張ります

ファニービー茨木店　京田

こんにちは高槻店の出原です。昨日の松井チーフのおいしそうな写真

昨日から串焼きが食べたくて食べたくて仕方ありません！！今度奢ってもらいます

昨日も出てきた「豚肉」ですが、ダイエットに効果的でもあります

豚肉に含まれる「カルニチン」という成分は別名「脂肪燃焼の仕掛け人」と言われているそうです。

そして「アラキドン酸」という脂肪酸が満腹感を感じさせてくれるそうです。

豚肉はレシピも豊富ですし、色んな料理で活躍してくれますよね。

ダイエットに効果的なら、食べるっきゃないですね

私もいろいろ試してみま～す

こんにちは、高槻店チーフ松井です

どんどん春に近付いて来ましたね

薄着の季節はボディーライン気になりますよね…

冬の間に蓄えた脂肪、年齢と共にどんどん痩せにくくなって行く身体…

でも食べたい…

外食ひとつでもバランスを考えて食べる事が大事ですよね

先日、家の近くにある居酒屋に行ったのですが、野菜がたくさん豚肉に巻かれた串が美味しくて、写真撮っちゃいました(*^^)v

レタス、パクチー、豆苗、山芋など珍しい串がたくさん

ヘルシーでお肉も食べれて大満足でした～

ベーコン巻よりダイエット中は豚肉がいいですよ

 

こんにちは。

食べるの大好き、押川です。

 

昨日はホワイトデーでしたが、皆さんお返しはもらいましたか？

私は旦那さんから頂きました♪

 

ホワイトデーの為だけの『限定ロールケーキ』

１３、１４日の2日間しか販売しないものらしい。

旦那さんがそのことを一生懸命に言うので、私のテンションは勿論…ＵＰ!!

そして私だけでなく、家族ももちろん(笑)

 

さぁ、家族みんなで期待を込めて…。

『パクリ』

 

シーーーーーーーーン。

 

今まで味わったことのない食感のロールケーキでした。

『うん、不思議な感じやな。』

と、みんな同じ反応。

 

正直者の我が家。

誰一人、結局『美味しい』ということはありませんでした(笑)

テンションが上がっただけに、残念な結果になったホワイトデーでした。

こんにちは茨木店の井ノ口です

今日はホワイトデー！みなさん、バレンタインのお返しは返ってきましたか？

送った人も、もらった人も楽しい日ですね

わたくし、井ノ口は逆チョコを頂いたのでお返しに今晩渡しに行きますよ

ＴＨＥ・義理チョコです美味しいので問題ナシ

 

さて、先月のバレンタインの時にも私がブログをアップしましたね

これはチョコの良いところを上げるしかないと思い、調べてまいりました。

チョコレートと言えばカカオポリフェノールが有名ですよね。

カカオポリフェノールが具体的に何をするかというとズバリ、抗酸化です

肌たるみ・シミ・しわなどお肌のトラブル原因だといわれる活性酸素を除去してくれます

しかも、血管をしなやかにしてくれるので動脈硬化にも効果があるそうです

なんて嬉しい効果でもたくさん食べれば良いということでなく、少しの量で高カカオの物を選んで食べて下さいね

井ノ口でした

こんにちは茨木店リーダー大垣です。

3月も半ばに入ってきましたね

新しい生活の始まりです。お別れがあったり新しく出会いがある時期です。

新しい経験もする事だと思います

いろんな人と関わることで成長することができます。

新しい事にも挑戦していきましょうね

たくさんのことを教えてくれる先生と仲間と素敵なお姉さんに出会えて嬉しいです

皆様も素敵な出会い.経験が訪れますように…

こんにちは高槻店の出原です

ますます春らしくなってきましたねポカポカ気持ちいい日が多くなってきましたが、

花粉症の方やアレルギーをお持ちの方はお辛い時期ですね

そしてお肌は乾燥しやすい季節ですね。

こんな季節にとくにオススメしたいのが、ドクターリセラ「透輝の滴」です。

雑誌などでも掲載されているこの商品、当店でも大人気です

この「透輝の滴」、こんな実験結果が

左手と右手の差、おわかり頂けますでしょうか？？

もちろん同じ方の手です。左手はまさに「透明で輝くような」くすみのない手ですよね

これがお顔なら、考えただけで「ワクワク」しますよね

乾燥対策もでき、ハリ弾力アップにも効果的

ぜひ一度お試しください