こんにちは！茨木店の井ノ口です
皆さん「耳ちねり
」ってご存知ですか？別名「耳つぼマッサージ」
こちらの方が馴染みがあると思います。
耳には沢山のツボがあって、箇所に応じてツボをマッサージしてあげるとあら不思議☆身体が楽になってきます
井ノ口も通勤中にもみもみ～ちょっと痛気持ち良いくらいがベストですよ
入浴中など耳の周りをマッサージすると汗の出方も良いのでおススメです☆
特に触って欲しいところが・・・
おっきくなっちゃった（笑）
①腰 ②肩 ③眼
に効くツボです耳全体を優しく包み込みながら温めるも良し、ツボを引っ張ったり圧を少し入れるも良し！
秋冬で体調を崩す前に耳ちねりを毎日してバッチリ予防☆していきましょう