こんにちは!(^^)!
ダイエットスタートされる方多いのではないでしょうか！！
tシャツを着ると見事にラインが
まるわかり!(^^)!
みなさん
食事のみでダイエットされてる方いませんか？？
ダイエットは
身体に入れる『摂取』
身体からでる『消費』の
バランスで成功するか、失敗するか
決まります。
でもまず痩せたい！！
人は
『摂取』を減らし
『消費』を増やす！！
これがポイントです♪
食事のみ!(^^)!だけを気をつけていても
代謝をあげて尿、便、汗となって
不要な老廃物を取り除くことをしないと、体脂肪が落ちて痩せることは難しいです。。。
多くの人がリバウンドしない身体づくりを望んでいますよね。
そのためには、お風呂を入り汗を出し
食事はそもそもの量を減らす。ことが重要なんです。
ダイエットをする上で本気でサロンをお探しのあなた。
一度きてみてください！！