この梅雨の時期は体がだるく疲れやすくなったり、むくみやすくなったり冷えを感じたりしてませんか？？
その原因は気圧の変化と自律神経の乱れが原因となります。
朝洗顔時で冷水をバシャっとかけて交感神経を活発にさせたり、
夜はお風呂で重炭酸浴して、血行促進を高めたり、
目元にはホットタオルで温めたり
寝る10分前はスマホを触らないようにしたりとするだけでもリラックスする事で自律神経を整わせる事ができます。
ファニービーではホットタブやボアを推奨しており、今の時期暑くシャワーで済ませてませんか？？今だからこそしっかりと湯船に浸かってリラックスさせましょう☆