こんにちは。吹田店の丸井です。
秋の味覚は美味しいものが盛りだくさん！！
さつまいもに栗、かぼちゃに梨・柿…ついつい食べ過ぎてしまいそうですね。
美味しいけれど、糖質が高め。糖を摂りすぎると糖化が起きます！
糖化って、何？という方もいますよね。
筋肉や血管…人の体のほとんどがたんぱく質でできています。摂りすぎた糖質がたんぱく質と合体して劣化したたんぱく質になっていくのが、糖化です。例えば、食パンをトーストした状態のこと、キツネ色に焦げることです。
こんがり美味しそうですが、体の中で起きてしまうと老化の原因になってしまいます。
お肌がくすんだり、たるんだり…嫌ですよね(/´△`＼)
ファニービーでは食べ方のアドバイスも行っております。
お肌のために色々お手入れしてるのに！？等のお悩みございませんか？
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