こんにちは
吹田店浦本です
もう４月もなかばで少し寒い日もありますが昼間は暖かく過ごしやすくなってきましたね。
これからどんどん薄着になり、腕が…太ももが…お腹が…
と気になる部位が増えてきますね。
身体作りは出来ていますか？？
今年こそは理想のボディを手に入れませんか？
まず理想のボディを手に入れるにはセルライトをなくす事が必要です
皆さんセルライトついてないですか？
あの、肌の表面がボコボコになってる所です
女性の約９５％の方にセルライトがあると言われてます。
痩せてるとか太ってるとか関係なく付くのがセルライトです。
さらに厄介なのが食事制限や運動なので自力では取るのが難しいとも言われています
セルライトを無くすことで、血流の循環もよくなり、肉質も柔らかくなりサイズダウンや
体質改善が期待できるのです
●セルライトができやすい人の特徴●
１．お風呂がシャワーだけになっている。
２．汗をかかない。
３．体が硬い
４．食べるのが早い。
５．食事を減らすダイエットをした。
６．運動をしない。
７．水分を取らない。
８．濃い味付けが好き。
９．冷たい飲み物をよく飲む。
１０．ジャンクフードをよく食べる。
当てはまるのもが多い方は気を付けてみましょう
まず、セルライトをつけないように代謝と血行をよくする事が大事ですよ
