皆さまこんにちは！茨木店の井ノ口です(*^◯^*)
昨日で梅雨明けしましたね！今日から夏本番！
暑さにやられないように、体調管理に気をつけて行きましょうね！( *｀ω´)
さて、暑さにやられないように、と言ったそばから正反対な事を言いますが…
実は、暑い夏でも身体って冷え切ってむくみやすい！ご存知の方もきっと多いハズ！
移動中のバス、電車、学校やオフィスのクーラーで身体はどんどん冷えていきます。
夏なら身体が冷えてる方が過ごしやすいじゃん！と思われる方も多いとは思いますが、そうなると冬の寒さに耐えられない、代謝の下りきった身体になってしまいますし、なにより太りやすくなります！！怖いですね～(;´д｀)
そうならない為にも！室内では体温調節しやすい服装や、食事に気をつけましょう( *｀ω´)
詳しくは、アドバイスシートを作りましたので！ぜひサロンでお求めくださいね～♪
井ノ口でした♪