吹田店チーフ松井です☺
何か食べていないと落ち着かない、口に物を入れておきたい。
と言う心理は不安や孤独感、欲求不満から来ています。
ポテチは袋を開けたら最後…ポテチが尽きるまで食べてしまう方いますよね。
糖質と脂質が多い組み合わせは、
脳内麻薬とも言われるドーパミンを大量に分泌させます。
糖質と脂質は組合わせに要注意です！！脂肪になっちゃいます😫
日常的に糖質を取り続けていると快楽が得られにくくなり、さらに多くを摂取しないと満足できなくなります。
そんな食事の正しい取り方、ダイエット法などファニービーでは、日々スタッフみんなで勉強しお客様にお伝えしていきます(^^♪
健康的にダイエットしましょう🤩