こんにちは
高槻店の出原です
昨日の夜は、雨が降って寒かったですね
「冷えたな～
」て方も多かったんではないでしょうか。
これから冬になりますので、寒さはほとんどの方がじる思うのですが、
「冷え」には「隠れ冷え症」というのもあり、冷えを自覚していない方も多くいらっしゃいます。
手足が冷たいだけが冷え症ではなく、内臓が冷えているのが、隠れ冷え症。
自覚がないと冷え対策がおろそかになり、内臓機能の低下を招き、
内臓疾患の原因にもなってしまいます。ちなみに、
隠れ冷え症をチェックできる、こんな簡単なリストがあります
◎直接お腹をさわると、冷たく感じる
◎よく顔がほてったり、のぼせたりする
◎胃腸が弱い
◎冷たい飲み物をよく飲む
◎平熱が35度台
◎お風呂は湯船につからず、シャワーのみ
◎肩こりがある
このチェックリスト、なんとひとつでもチェックがある人は「隠れ冷え症」の可能性が。
冷えないように血流改善を心がけましょう
では最後に、「隠れ出原」はどーこだ
正解は～～
一番うしろで～す