こんにちは。吹田店の丸井です。
寒くなってくると血液の流れがゆっくりに、つまり《めぐり》が悪くなります。
《めぐり》を良くするために、取り入れてほしい！こと。
１、レッグウォーマーや腹巻つきパンツ
体の筋肉の70％は下半身にあります。
レッグウォーマーや腹巻つきパンツは締め付けずめぐりを邪魔せずに温めてくれます。
２、 湯たんぽ
寝るときに靴下を履いてませんか？
寝ているときはけっこう汗もかきます。めぐりを良くするためにも裸足がおすすめです。小さくてもいいので湯たんぽで靴下を卒業しましょう！
3、ストールやカーディガン
室内と外の温度差が激しくなってきます。寒いので、まずたくさん着込んで！はNG。
暑い所で汗をかいたまま寒い外に出て汗が冷えてしまっては意味がありません。
寒い所ではストールやカーディガンで保温。暖かい部屋では膝掛けにするなどして、上手に体温調節をしてあげましょう。
《めぐり》が良いとお化粧品の浸透も良くなって、美肌に(*^^*)
ファニービーでは、美肌のためのアドバイスも行っております。
お気軽にご相談ください。