高槻店チーフの松井です
一時的に食事の量を減らして、体重が減った！！と喜んでいる方たまにいます。
筋肉も一緒に落ちている可能性があります。
一時的な食事で体重が減っても、やめればすぐに元通り、いや、さらに筋肉が減った分、体脂肪がもとより増えていることも！！
正しい食事と正しいアドバイスは私たちにお任せください！！
しっかりとサポートさてて頂きます(*^_^*)
ダイエット中でもたべれる物はたくさんありますよ♪
ちなみに私は今日のお昼トン汁でした。
ただでさえ暑いのにさらに暑かった。代謝はばっちり上がってました！！
夏は冷房で室内冷えて、さらに身体も冷えてる方多いので、冷たいものばかりじゃなく、
たまには暖かいスープいかがですか~
