吹田店 店長中西です(^^)/
今日は在宅ワークが多かったり、お子様が休校なのでなかなか外に出ることができなくて、運動不足の方が多いと思います。
ということで！
家でできるストレッチをご紹介します(^^♪
実はスタッフが作ってくれたお客様にお渡しするアドバイスシートです！
いつも手書きで作ってお渡ししてるのですが、すごく喜んでくださるのでいっぱい作るのですが今ではファイルにも入りきれないほどの量に(ﾟдﾟ)！
その方に合わせて作っているので、ブログを見てくださってる方全員が出来そうな事は抜粋してご紹介して、お手伝い出来たらなと思います(*^-^*)
ストレッチは是非してください！