Nov
17
ふくらはぎを鍛えましょう!

こんにちは高槻店店長の村上です

突然ですが、皆さん「ふくらはぎ」鍛えていますか?

ふくらはぎは「第二の心臓」と言われています。

血流が悪くなると、代謝も悪くなるので

脂肪が落ちにくかったり、冷えやむくみの原因にもなります。

今日は、第二の心臓、ふくらはぎを鍛える手軽な方法をお伝えします

と~っても簡単「かかと上げ運動」です

このように、かかとを上げて下げてをするだけ

「1日30回」この運動をすると、ふくらはぎの筋肉が鍛えられ、

体もポカポカです寒い時期にもってこいですね

ぜひお試しください

 

 

 

Nov
17
キュンキュンしてますか?

こんにちは。
ドラマ『中学聖日記』を観て、ドキドキ、キュンキュンしてる押川です(笑)

最近は日常ではキュンキュンする事がなく、もっぱらドラマや映画で・・・って感じです。

それがどうしたの?
な~んて思ってませんか?

実はキュンキュンする事で、女性ホルモンがたくさん分泌されるんです!
すると・・・バストUPにもなるんです!!
バストでお悩みの方、ぜひ実践してみて下さい♪

Nov
16
”海苔パワー”

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こんにちは、高槻店店長村上です
今日は美肌やダイエットに有効な海苔について
海苔は海の中の栄養成分がギュギュっと濃縮された結晶です
食物繊維やビタミン、タンパク質、鉄分、アミノ酸、カルシウムなど、
栄養成分たっぷりなのです
肥満の原因でもある中性脂肪を減少させる効果もあり、ダイエットにも効果ありです!!
海苔は手軽に食べれて、優れた健康食材なので私も毎日食べています(*^_^*)
毎日の食事に海苔を2枚是非取り入れてみて下さい

Nov
16
サイズアップ!!

こんにちは!吹田店長中西です。
先日お客様から「ありがとうございます。本当に嬉しいです。」と言って頂きすごくうれしかったです^^
授乳後から胸の左右差が気になってとお悩みでご来店してくださいました

施術して1ヶ月で左がBからCカップへなり、その後右もAからC近くになりました。ブログ画像

アドバイスもきちんと守って頂いたご本人の頑張りは本当に大きいです。
胸の悩みは誰にも相談しにくいものですよね。
ファニービーでいつでもご相談に乗りますので一歩踏み出してみてください。

Nov
15
私たちの体と肌は何で出来てる?

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こんにちは!店長中西です^^
今回は、私たちの体、お肌についてお話します。

現代の食事はファーストフードから始まり、忙しい人たちの救世主ですよね、、、
でも体や肌にはどうなんでしょう?

バランスよく賢く食べればすごくいいと思います!
ただお客様のお話お聞いてるとまぁジャンキーなんですよね、、

私たちの体、肌は紛れもなく【食事】なんですよ!
自分の選んだ食事が体型、肌を決めてると言っても過言ではありません。

じゃあ何を食べたらいいの?

皆さんが悩むところですよね。
逆に良くない食べ物は覚えやすいですよ!

スナック菓子・カフェイン・ファストフード・冷たい飲み物・糖質の摂りすぎ(小麦粉・麺類など)・揚げ物
なんですよ。

キーワードは【1日3色バランスよく】です。
普段の食事の一食ずつみてバランス見直してみてください。

美肌、体型を手に入れましょう!

Nov
14
歩くの早くなった!!

こんにちはまたまた高槻店の出原です

今日も、お客様からの嬉しい言葉を頂きました

5歳のお孫さんがいるM様。(写真はもっと痩せてからにして~とのご希望です)

ファニービーに来られて2ヵ月、82kgから73kgになり、

以前は遠出などをすると、お膝が痛くなったりして大変だったのが、

ここ最近、体重が減ってからは歩くのが早くなったそうですそして、お孫さんと公園へ行ったり、

前よりたくさん遊べるようになったと、とても喜んでおられます

M様、最終目標まで一緒に頑張りましょうね~

 

 

 

Nov
14
イルミネーション

こんにちは高槻店の出原です

ハロウィンが終わったと思ったら、もうすっかり街中クリスマスですね

私の帰り道、パチンコ屋さんの前が

綺麗でした~

クリスマス、大みそか、お正月、バレンタイン・・・

イベントシーズンが、またまたやってきますね

そんなときは、ファニービーのまつ毛パーマで

印象を変えちゃいましょう気軽にできて、目元の魅力がアップです

 

 

Nov
14
唇に自信ありますか?

こんにちは。吹田店の丸井です。

お肌も乾燥する季節ですが、唇の乾燥、気になりませんか?
アイメイクもチークもバッチリなのに…カサカサ唇。
残念ですよね(/´△`\)

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今回はリセラのリップクリームをご紹介します。
全て天然成分、しかもマキシリップ配合なんです!
マキシリップって?という方もいらっしゃいますよね。
マキシリップはフランスで開発されたリップ専用原料で
・唇の縦ジワを改善しなめらかにする
・保湿性の向上、荒れ防止
の効果が期待できます。

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【お客様のお声】
毎年秋から唇が荒れて切れることもあり、困っていました。
このリップクリームを使い始めて荒れても切れても、すごく早く良くなるので助かっています。

お客様からもスタッフからも好評のリップクリームです。
たかがリップクリームされどリップクリーム!地味にスゴイです!
口紅の下地やナイトケアに取り入れてぷるぷる唇を手に入れましょう!

詳しくはスタッフにおたずねください。

Nov
13
お肉大好き!

こんにちは。
食べるの大好き、吹田店の押川です。

先日の日曜日、吹田店のスタッフでランチに行ってきました♪
全員一致で、『肉』に決定!

行った場所は・・・梅田の三番街にある『本みやけ』さん。

いつも行列ですが、日曜日ということもあってか更に・・・という感じ。
1時間並んで、ようやく店内に・・・。
せっかくなので、ご飯は普通でお肉はもちろん『大盛り』!

少し甘めのたれに、アクセントに生姜がきいていて最高でした♪
七味と山椒が置いてあり、ちょっと変化をつけて食べてみたり。
私のおすすめは・・・『七味』です!
とても美味しく、待ってる間も話で盛り上がって楽しかったです。

ちなみにお肉はダイエットの大敵・・・なんて思っている方、多いんじゃありませんか?
牛の赤身はたんぱく質も多く、体を燃やしてくれる、素晴らしい食材。
なのでダイエットにとてもお勧めの食材なんですよ♪

かといって、食べ過ぎは厳禁!
『大盛り』にしている私に言われても、説得力ありませんね(笑)

Nov
12
白湯の飲み方。

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こんにちは、高槻店チーフ松井です
最近冷えて来ましたね
最近お客様のみなさん冷え症の方ばかりです。
身体を中から温めるのにオススメしている一つが白湯です

白湯の効果
◎消化作用の促進
◎血液リンパの流れが良くなる
◎基礎代謝アップ

白湯のおすすめの飲み方
◎1日800ml
◎飲むタイミングは起床時と食事中の4回

しょうが、はちみつ。レモンなどを入れて飲むのもいいですよ(*^_^*)
もっと詳しい事を知りたい方は是非一度ファニービーに体験にお越しくださいませ。

スタッフ全員お客様に喜んで頂けるように日々勉強しております!!

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最後に白湯はやかんで沸かして10分は沸騰させ、少し冷まして飲みましょう。

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