秋のゆらぎ肌対策|大阪の茨木市、高槻市、吹田市の痩身エステ・フェイシャルエステ・脱毛・バストアップならファニービーへ

秋はなぜ肌トラブルが増える？

夏の強い紫外線ダメージが残るまま、朝晩の寒暖差や空気の乾燥が始まる秋。 肌はストレスを受けやすく、赤み・乾燥・かゆみなどの「ゆらぎ肌」に悩む人が急増します。

①とにかく「保湿」を強化

夏の紫外線でバリア機能が低下しているため、秋の乾燥は肌荒れに直結。 化粧水はたっぷり、乳液やクリームで蓋をして水分＋油分の両方を補いましょう。 敏感になっているときは、低刺激処方のスキンケアを選びましょう。

②クレンジング・洗顔は優しく

オイルクレンジングはお勧めしません。 肌刺激、洗浄力ともにとても強いのでジェルクレンジングがおすすめです。 ゴシゴシ摩擦もＮＧ。 肌の潤いを奪い、更にバリア機能を弱めてしまいます。 落とすケアは「短時間＆低刺激」洗顔後すぐの保湿が鉄則です。

③栄養で内側からサポート

夏に失われたビタミンCや、乾燥を防ぐオメガ３脂肪酸を積極的に摂りましょう。 柑橘類・鮭・ナッツ・アボカドなど、秋の食材は肌ケアにもピッタリ。 内側からのケアが秋の肌を安定させます。

まとめ

秋のゆらぎ肌は、夏のダメージと秋特有の乾燥が重なることで起こります。 「落とすケアを優しく」「保湿を重ねる」「食事で内側からサポート」の３本柱で肌を安定させましょう。 この時期を上手に乗り越えて冬の乾燥にも負けない美肌をキープしましょう(^^♪