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あんためっちゃ肌キレなったよな～ なんかやってんの？
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そやろ？ スキンケア見直してん！
１．決められた使用量をしっかり守る
少ない量でのスキンケアは効果が半減します。「一度にたくさん使うともったいない」と思いがちですが、肌はしっかりと貯蓄してくれています。必ず適量を守りましょう。
２．ノーメイクの日も必ずクレンジング
クレンジングは、余分な皮脂や毛穴の汚れを落とす働きがあるため、メイクをしていない日でも行うようにしましょう。ただし、洗浄力が強いものは肌トラブルの原因になるため、肌に優しい製品選びが重要です。 【おすすめ】ドクターリセラ：ピュアモイスチャークレンジング
３．洗顔は肌に触れずに「泡で洗う」
ゴシゴシ洗いは肌を傷つけます。ターンオーバーが正常に戻るまでに２～４週間かかることも。たっぷり泡立てて泡を転がすように洗いましょう。もちろん洗顔だけでなくクレンジングも同じです。美容液の塗布、タオルオフも優しく行いましょう。 【おすすめ】ドクターリセラ：ウォッシング
４．石けんの泡立てネットは定期的に交換する
泡立ちが悪い場合は、ネットが弱っているサイン。３～４か月を目安に交換するようにしましょう。また、使用後は水分をしっかり切って、風通しの良い場所で清潔に保管しましょう。
５．ぬるま湯で洗い流す
熱いお湯は肌を守る皮脂まで落とし、乾燥させてしまいます。寒い冬は熱めのお湯で洗いがちですが、肌より少し冷たいぬるま湯が肌に優しく、汚れをきれいに落とすことができます。また、シャワーを直接顔に当てて洗うことは、肌に想像以上の刺激を与え、乾燥やたるみの原因となるためやめましょう。
６．化粧水や美容液はしっかり乾かして次のアイテムを塗る
化粧水や美容液が乾ききっていない状態で次のアイテムを塗ると、成分が混ざり浸透の妨げになります。最大限に有用成分の効果を発揮させるためには、しっかり乾いてから塗るのがポイント。指の腹で優しく肌に触れ、スーッと滑れば乾いたサインです。
●ちゃんとできていましたか？
こうみると、なかなか出来ていないものもあったのではないでしょうか？ 私もこれらを意識してスキンケアをしようと思いました。 次回、美肌を作る１５の習慣② もぜひご覧ください(^^♪
