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最近、栄養ドリンク飲んだりマッサージ行ったりしてんのに なんか疲れがとれへんねんな～ ご飯も普通に食べてんのになんでやろ？
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もしかして、、コンビニとかファストフードで済ませてない？
●今日本で隠れ栄養失調が激増中！？
忙しい現代、片手で食べられるシリアルバーや栄養ドリンク、コンビニのご飯などエネルギーを手軽に補給できるものが増えています。 一見便利な時代ですが、こんなにも食品が溢れかえっているのにも関わらず栄養失調の人が増えつつあるのです。 大切な体を守るために、必要な栄養を上手に取り入れることが大切になってきます。 では、なぜ食べているのに栄養失調ということが起きるのでしょうか？
●昔の食事
一汁三菜が基本。「あたたかいご飯」「メインのおかず」「野菜の煮物」。 ご飯のお供は「お漬物」でした。 栄養バランスが整っているのはもちろんですが、 今と比べて食材自体の栄養価も高かったのです。 五大栄養素がバランスよく摂れる食事内容でした。
●現代の食事
コンビニやファストフード店など、食事が手軽に摂れるようになりました。 牛丼やコンビニ弁当、美味しいしお腹もいっぱいになりますよね。 こういった食事ではビタミンとミネラルが不足し、バランスの悪い食事内容になりがちなんです。 先ほど述べたように 野菜の栄養価も大幅に減少しており、 人参に含まれるビタミンAは８２％減 ほうれん草に含まれる鉄分は９５％減 と 同じ量たべていても食品の栄養価自体が落ちているので 食事だけで必要な栄養素を補うのはとても難しいのです。
●どうすれば上手く必要な栄養素を取り入れられる？
現代の食事では、手軽で美味しくても「健康のための栄養」を得られない状態。 そこで、、安心安全な材料を使った食事 【＋サプリメント】 の上手な活用が鍵となります。 食べ物は胃で消化され、小腸で栄養として吸収されます。そして血液によって酸素とともに体全体に運ばれていきます。 栄養素は生きていくために重要な器官である、脳・心臓・内臓へと優先的に運ばれ、肌に届けられるのは後回しになります。 「毛細血管」という末端の血管を伝って運ばれるため、美しい肌を作るためには、血流を良くすることも大切でそ。
●美と健康のベースとなる 「ピクノジェノール」
美と健康のベースとなるのが「ピクノジェノール」 ①めぐりサポート【肌にたっぷりと栄養を運ぶ】 ②還元作用【エイジングケア】 ③美容作用【コラーゲンの働きをサポート】 ④活性作用【身体を活性し、活力を与える】 そんなピクノジェノールを効率よく摂取できるサプリメントが【ピクノスタイル】です。
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●サプリメントを日々の食事にプラスして効率よく栄養を補おう！
もちろん、日々の食事からバランスよく五大栄養素を摂れることがベストです。 しかし忙しい日々の中完璧な食事を作るために無理をして心のバランスを崩してしまったら元も子もありません。 「大変だなー」と感じたときは 無理をせず、サプリメントを上手に活用してみてはいかがでしょうか。
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