スモークチーズの生ハム春巻き|大阪の茨木市、高槻市、吹田市の痩身エステやまつ毛パーマならファニービーへ

糖質制限クッキング！チーズを使ったおもてなしレシピ編

【材料（2人分）】

スモークチーズ（プロボローネ）：30～50g（お好みで） 生ハム：6枚 えび（ボイル）：6尾 水菜：1/2束 【A】 オリーブオイル：大さじ1 レモン汁：小さじ1～2 ブラックペッパー：少々 塩：少々

【下準備】

①スモークチーズは5cmほどの細切りに、水菜は5cmくらいの長さに、えびは巻きやすい大きさに切る。 ②【A】をすべて混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。

【作り方】

①スモークチーズを500Wの電子レンジで15～20秒加熱して柔らかくする。 ②生ハムを広げ、水菜、スモークチーズ、えびをのせ、きつめに巻く。 ③半分に切り、ドレッシングをつけてお召し上がりください♪

1人分/252kcal/糖質1.4g